Tasty Nilou's

Tasty Nilou's: juni 2013

28 juni 2013

Give away: win een supervrouwelijke smartphone wallet

Ik mag deze handige portemonnee waarin je je smartphone/MP3 player, bankpasjes en contant geld kunt opbergen gratis weggeven van IDiva! Wat moet je doen:
  1. Like de Facebookpage van IDiva
  2. Like de Facebookpage van Tasty Nilou's
  3. Deel dit bericht op Facebook 
  4. Laat een comment achter hier op de blog zodat ik je emailadres heb
  5. That's it 
LET OP: je wordt meegenomen in de selectie als je aan alle bovenstaande 4 punten hebt voldaan!
De winnares wordt bekend gemaakt op 8 juli: spannend!!!

Zie hieronder de lichtblauwe smartphone wallet die je kunt winnen:

































Je kunt ook je headset gebruiken wanneer de telefoon in de wallet zit:
 Wat vinden jullie van deze smart phone wallet? Let me know!

Zie ook de wallet in real life:

Labels: , , , ,

25 juni 2013

Winactie sieraden | armbanden | oorbellen




















Deze sieraden heb ik al een tijdje, maar nog nooit gebruikt. Waarom? Omdat mijn vader afgelopen december een hele zak van dit soort sieraden opeens mee naar huis had genomen. In die zak zaten een aantal sieraden waaronder deze. Ik heb dus 'dubbele' sieraden. Mijn moeder kwam toen met het uber slimme idee om een paar dubbele sieraden weg te geven via mijn website en nu ik zo kijk naar de sieraden vind ik dit een ontzettend goed idee van haar! Want geef toe: these are some nice jewelry!

Wil je kans maken op dit setje? Dan kun je het volgende doen (heb je alle 4 punten gedaan dan maak je extra kans):
  1. Like mijn Facebook Tasty Nilou's
  2. Deel dit bericht op Facebook
  3. Volg mij op Bloglovin  
  4. Laat een leuk origineel comment achter waarom je dit setje graag zou willen winnen (zo heb ik ook gelijk je emailadres om contact met je op te nemen indien je hebt gewonnen. Dus zorg ervoor dat je een geldige emailadres invult)
  • De winactie loopt tot aanstaande vrijdagavond tot 18:00  
  • Uitslag bekend op vrijdagavond circa 21:00
 Hieronder kun je de armbanden apart bekijken van dichtbij 



I hope you girls like it!
:-)
By the way hou mijn blog in de gaten WANT ik mag binnenkort van IDiva deze trendy smartphone wallet weggeven:


Labels: , , ,

18 juni 2013

Video | Uit eten bij Marokkaans restaurant Safir















Via Groupon ben ik met 3 andere vriendinnen naar een Marokkaans restaurant geweest. We kregen natuurlijk als eerste Marokkaanse muntthee en nog veel meer! Het restaurant bevindt zich naast een kleine haven en we werden naar de kelder van het restaurant begeleid. Het zag er supermooi uit alleen was het wel wat donker om foto's of filmpjes te maken. Zodra ik het restaurant binnen trad, voelde het net alsof ik in Marokko was. Ben je ook benieuwd naar het eten dat ons werd geserveerd, bekijk dan onderstaand filmpje.

Hoe vind jij de gerechten eruit zien??

Labels: , , ,

16 juni 2013

Indian budget shopping | 30 euro | 5 items


Gisteren was er in de Theresiastraat (Den Haag) een braderie. Mijn moeders vriendin (www.arifa.nl) had ook een kraampje op de braderie. Ze verkocht kleding, schoenen, kaftans, indiase kleding en sieraden. Ondanks dat ik deze maand 'zwaar' aan het budgetteren ben, heb ik 30 euro uitgegeven. MAAR ik heb zulke leuke items gekocht, kijk je mee welke dat zijn?

Onderstaande blousje was het eerste waar mijn oog op viel en het was ook nog eens maatje 36 helemaal mijn maat! I just LOVE the fabric en de soort van sfifa dat er op is genaaid. Dit blousje vind ik super chique er uit zien en ik kan het vrijwel voor elke gelegenheid aan, ik ben zeer tevreden over deze aankoop. Dit blousje heeft mijn moeders vriendin trouwens helemaal zelf gemaakt.

































Ook moest ik natuurlijk weer armbandjes kopen ik heb hele smalle polsen dus de meeste armbanden in de winkel zijn te groot, maar gelukkig weet mijn moeders vriendin welke armbanden mijn maat zijn:
Bovenstaande 'ambrosian red' setje kostte 5 euro 

































Deze mint green bracelet is mijn FAVORITE! Echt zo een kleurtje voor de lente/zomer. Dit soort armbandjes vind ik zo fijn: het maakt niet uit of je een grote of kleine pols hebt want dit ontwerp past altijd doordat je je pols erdoor heen kunt schuiven i.p.v eerst je handen doorheen. Deze mint green en de oranje armband mocht ik meenemen voor 5 euro.

En dan mijn laatste aankoop: schoenen. Ik had me niet voorgenomen om schoenen te kopen, maar toen ik deze schoentjes eenmaal had gepast wel.... toen was ik in love....
 Deze schoenen waren 5 euro! Okay ze waren wel tweedehands en normaal koop ik geen tweedehandse spulletjes. MAAR zie de onderkant, het ziet er niet 'versleten' eruit:
In totaal heb ik 5 items gekocht voor 30 euro. Wat vind jij van mijn aankoopjes?

Labels: , , ,

15 juni 2013

My surprise products from Canada!



Mijn tante uit Canada heeft een leuke surprise goodiepakket opgestuurd! We blijven even in de Canadese sfeer, de vorige post ging over fluffy Canadian pancakes ;-) Mijn tante verkoopt aan huis producten van het merk Mary Kay. Deze producten kon je voorheen niet zelf kopen alleen via iemand die een Mary Kay consulente is. Net zoiets als Tupperware of Avon producten. Nu zijn de producten wel online verkrijgbaar. Ik weet uit ervaring dat Mary Kay producten kwaliteit betekent. Mary Kay producten zitten niet in de budget prijsklasse meer in de midden prijsklasse. Dus ik was heel erg blij toen ik uit het niets een pakketje ontving: heb ik een lieve tante of niet?! Graag laat ik je zien welke goodies ik precies heb gekregen.




















1. SPF 30 sunscreen 
Absolutely love my sunscreen! Ik bescherm namelijk SPF om mijn nek en handen te beschermen tegen de schadelijke stralen v/d zon die weer leiden tot huidsveroudering. De geur van deze SPF ruikt ontzettend lekker. De meeste SPF zijn geurloos dus deze met een geurtje is zeer welkom. 
2. Satin hands
Deze handlotion blijft op je handen ook wanneer je je handen wast. Voorheen gebruikte ik een hele set van de handenverzorging van Mary Kay namelijk om je handen te scrubben en after care dat was echt heerlijk. 
3. Mint Bliss
Ik verwachtte eigenlijk niets van deze lotion, MAAR bij het uitsmeren oeee my skin is SIL-KY
Normaliter gebruik ik nooit een mentholgel, maar onlangs heb ik de mentholgel v/d Kruidvat geprobeerd voor na de laserbehandeling voor mijn benen en het is echt verkoelend! Vandaar dat ik niet kan wachten om bijv. na een lange werkdag in de zomer deze lekker mintgel te smeren op mijn voeten en benen. Op de achterkant v/d verpakking staat zelfs dat je de lotion over een hele dunne panty kunt smeren: dat is nieuw voor mij.....



                                                    De achterkant van de bovenstaande producten





























4. Haiku parfumroller
Deze roller oftewel een 'purse concentrate' heeft een wat olie-ige substantie en is bedoeld voor in de tas voor instant freshnes. En boy o boy dit is echt instant freshnes het ruikt zo fris doet me denken aan komkommer en appels. 
5. Forever orchid 
Ook dit is een frisse parfum en heeft een vleugje vanille, dit is mijn nieuwe favoriete geur! Perfect voor de lente/zomer so fresh & clean. 


6. Satinlips 
Deze lipbalm houdt de lippen gehydrateerd voor wel 6 uur lang: ik ben benieuwd....

7. Tinted lipbalm + spf15
Deze lipbalm is zo leuk! Het ziet er heel gewoontjes uit, maar zodra je het dopje ervan af haalt dan zie je eigenlijk een lippenstift dat je omhoog kunt draaien. De pigment van de lipbalm is heel erg licht terwijl het heel gepigmenteerd lijkt. Ook het formaat is superhandig: lekker klein het past overal in je broekzak en neemt zeker niet teveel plek in zoals een normale 'dikke' labello.

8. Nourishine lip gloss
Een 'voedende' lipgloss




















Dat waren de producten die ik heb gekregen. Ik heb meer producten ontvangen, maar mijn moeder heeft ook wat 'genomen' LOL. Ow en mijn man had een foaming shaving gel gehad.

Wat ben ik toch weer verwend deze maand, terwijl ik hard aan het budgetteren ben deze maand, dat maakt dit surprise pakket extra leuk!

Wat vind jij van mijn surprise products? En heb jij ooit gehoord van het merk Mary Kay?
Ben je nieuwsgierig naar overige producten van Mary Kay bekijk dan de website http://www.marykay.com/

Labels: , ,

11 juni 2013

Fluffy pancakes verbeterd




















Afgelopen zondag wilde mijn hubby graag pannekoeken voor het ontbijt en geen dunne pannekoekjes, hij wilde perse dikke pannenkoeken. Ik had al eerder een recept gevonden voor fluffy pancakes en de link gedeeld met jullie alleen de auteur heeft het recept verwijderd. Ik kon me herinneren dat het nodig was om de eiwitten een avond lang in de koelkast te laten. Sorry hoor, daar heb ik dus geen zin in, ik haat het als ik iets wil maken en dat het beslag moet 'rijzen' voordat ik er eindelijk aan kan beginnen. Ik bedoel helemaal voor het ontbijt dan wil je toch zo snel mogelijk eraan beginnen? Bijvoorbeeld met de Nederlandse pannenkoeken als je die van 'scratch' maakt moet het deeg ook een half uur met rust gelaten worden. DUS ben ik op zoek gegaan naar een fluffy recept waarbij je het deeg gelijk kunt bakken zonder wachttijd. En BY GOD ik heb een superduper recept gevonden!

Het recept dat ik heb gebruikt is afkomstig van de website allrecipes.com: Fluffy Canadian Pancakes
Alle droge ingredienten doe je bij elkaar vervolgens meng je de melk en de eigeel erbij. Daarna ga je de eiwitten helemaal stijfkloppen en schep je de eiwitten in het beslag dat er dan zo uit komt te zien:

Vervolgens anderhalve eetlepel van dit beslag in een beboterde koekenpan plaatsen, wel even in een mooie ronde pancake vormen met de lepel. Het voordeel van deze luchtige pannenkoeken is dat ze niet lang gebakken hoeven te worden. Let wel dat het vuur op een lage stand blijft anders loop je de risico dat ze zullen verbranden.

Uiteindelijk hebben we de pancakes lekker opgepeuzeld met de onderstaande toppings:


De spiced honey cinnamon was echt lekker, had wel een beetje teveel kaneel erin gedaan. Maar het geheel deed me denken aan cinnamonrolls: zo lekker! We hadden nog wat pannenkoeken over voor de volgende ochtend. Deze hebben we in de magnetron opgewarmd: en ja hoor ze waren nog steeds fluffy. Weer een bulletproof recept gevonden :D

*Edit 31/8/2013 - hierbij een filmpje van de pancakes:
Wat vind jij van deze fluffy pancakes?

Labels: , , ,

10 juni 2013

De heilzame werking van muntthee | deel 2 | 8 gezondheidsvoordelen


 In deel 1 heb ik al wat gezondheidsvoordelen over muntthee geschreven. Recent las ik een heel interessante nieuwsbrief van the nutritional therapist over muntthee. Hieruit heb ik 9 (overige) gezondheidsvoordelen gevonden van muntthee waarvan ik niet op de hoogte was en dit wil ik maar al te graag met jullie delen!

1. Helpt kinderen met ADHD
Muntthee heeft een kalmerende werking en wordt daarom gebruikt bij kinderen met ADD (muntthee zonder suiker natuurlijk!)

2. Doodt 30 micro-organismes
Deze bacterien veroorzaken onder andere: griep, candida en koortslip. 

3. Munt lost slijm op tijdens een verkoudheid 
Muntthee helpt dus tegen een zere en droge kerel


4. Koortslip verminderen door muntthee
Door 2 koppen muntthee te drinken kan een koortslip verminderd worden of zelfs helemaal weg gaan. Het is bij een koortslip van belang dat er zo snel mogelijk munt in je lichaam opgenomen wordt.

5. Hoofdpijn verminderen
Je kunt hoofdpijn krijgen doordat de spijsvertering niet goed werkt, muntthee helpt ook hierbij.


6. Gedroogde muntbladeren vs verse
Gedroogde muntbladeren zijn sterker van smaak dan verse (dit wist ik niet!)


7. Aromatherapie - muntolie
Muntolie blijkt enthousiasme op te wekken en geeft een goede humeur. Volgens aromatherapisten kun je door muntolie zelfs beter beslissingen maken (je maakt beslissingen met meer zelfvertrouwen)


8. Vermindert hoge bloeddruk
let wel: als je al medicatie gebruikt tegen hoge bloeddruk dan zal de munt(thee) de medicatie versterken!


9. Anti-mier middel
Door verse muntbladeren/olie te gebruiken houd je mieren weg kennelijk houden mieren niet van muntgeur. Stop verse muntbladeren in een gat waar de mieren vandaan komen of gebruik wattenbollen met muntolie.

Ik ben benieuwd of jullie deze gezondheidsvoordelen al wisten of niet? Laat het weten door een comment achter te laten.




Labels: , ,

07 juni 2013

Pectine | Vegan | Halal | alternatief voor gelatine

In dit artikel leg ik uit wat het alternatief is voor dierlijke gelatine namelijk pectine. Of je nu veganistisch bent of moslim, als je iets in de supermarkt koopt dan let je extra op de ingredientenlijst. Desserts worden namelijk vaak gemaakt met gelei/gelatine/rundergelatine. Gelei wordt gemaakt van gemalen botten. Industrieel gezien is dit natuurlijk de manier om zo min mogelijk producten weg te gooien door deze door te verkopen. Maar voor de consument met specifieke wensen is gelei gemaakt van dierlijke botten een grote no no. Overigens ook als er alleen gelatine of geleermiddel wordt benoemd dan is dit dierlijke gelatine, het is dan alleen niet duidelijk om welk dier het gaat. 

In sommige kwark/pudding producten zie je in plaats van gelatine pectine staan. En als je dat ziet staan dan is dat alleen maar goed! Want pectine wordt gemaakt van niets minder (of meer) dan FRUIT. Pectine wordt voornamelijk gewonnen uit citrusfruit (bron).  Pectine wordt zelfs gebruikt als medicijn in de farmaceutische industrie. Pectine in medicijnvorm kan helpen bij de volgende gezondheidsklachten (bron):
  • hoge cholesterol
  • ter voorkoming van darm -en prostaatkanker
  • maagzuur
  • mond of keelzweertje (wordt gesmeerd op de huid)
Kort geleden toen ik in de Aldi was zag ik deze geleisuiker gemaakt dus van pectine:

                                                          Foto van http://www.mooiemoestuin.nl

Volgens de mooiemoestuin is deze geleisuiker alleen 1 a 2 keer in het jaar te koop en maakt het geen deel uit van de Aldi assortiment. Lijk het je leuk om zelf jam te maken? Bekijk dan de link van de mooiemuistuin.nl: Gelei maken en conserveren

Ben jij al op de hoogte van pectine? En let je hierop wanneer je boodschappen doet?

Bekijk ook: Agar agar vegetarische gelatine (gemaakt van zeewier)

Labels: ,

06 juni 2013

Inspiratiefoto's: 10 verschillende kledingstijlen - deel 18


De wekelijkse inspiratiefoto's met dit keer summer outfits, ofcourse! De foto's zijn afkomstig van www.lookbook.nu 

Love the shoes en het gebruik van verschillende patronen
De oorbellen matchen met de clutchtas, wederom zou ik zo een combinatie nooit zelf hebben bedacht, Lookbooker Camille C is een ware fashionista!

Weet niet of ik de lange gehaakte cardigan erbij zou dragen, maar de lange ketting vind ik superleuk staan op de lange jurk

Een hele simpele neutrale look, opgepimpt door rode stilletto's EN rode lippenstift

Dit is een soortgelijke look zoals de voorgaande afbeelding, alleen dit vind ik persoonlijk minder. Dat komt door de witte stilletto's....

Het rokje daar ben ik geen fan van, maar van dit soort blousjes weer wel! Heel vrouwelijk en chique!

Op zich zijn zulke broekpakken ook erg leuk! Ik zou dit combineren met een leuke blazer, yes yes

Love the skirt! Don't like the short top, MAAR de kleurencombinatie is very nice!

Een simpele jurk wordt door middel van een grote ketting ineens heel anders!

Wauw de flowyness van deze rok is echt superrrrr

Ik vond dit ook wel een leuke combi: onder een zomerjurkje een blousje 

Zo zittend, vind ik de look erg leuk, maar geen idee hoe de look en dan bedoel ik vooral de broek er staand uit zou zien....

Wat vinden jullie van dit outfit? Ik waardeer haar effort, maar ondanks dat ik geen fan van ben van leopard print, vind ik dat de look er beter uit zou met zwart in plaats van wit....

En hebben jullie iets meer inspiratie opgedaan? Welke outfit vind jij het leukst? Laat het weten door een comment achter te laten.

Labels: ,

05 juni 2013

Afvallen : 11 belemmerende omgevingsfactoren

loss-of-weight-allegiance.com

Iedereen weet het: wil je afvallen zul je moeten bewegen en minder (vet) eten. Maar er zijn ook andere factoren die van invloed kunnen zijn op je gewichtstoename. In dit artikel ga ik in op deze (omgevings)factoren gebaseerd op recente onderzoeken over gewichtsverlies. Ik ben ervan overtuigd dat er een paar factoren tussen zullen staan waar je je niet bewust van bent!

Ik ben gek op de lifestyle updates van Nu.nl, daarom heb ik een aantal onderzoeken over gewichtsverlies verzameld die door Nu.nl zijn gepubliceerd.

1. Ten eerste: everything starts in you brain! Juist, je hersenen oftewel de manier waarop je jezelf ziet, heeft een grote invloed op je gewicht. Als je als tiener altijd hebt gedacht dat je dik bent dan is de kans groot dat je als volwassene last zal hebben van overgewicht. Dit in tegenstelling tot tieners die zichzelf niet als dik hebben beschouwd. Voor het gehele artikel zie: Denken dat je dik bent veroorzaakt overgewicht
2. Jouw vriendenkring kan van invloed zijn op je gewichtstoename. Uit onderzoek is gebleken dat dikke vrienden dikker maken en slanke vrienden slanker dit geldt vooral voor tieners. Voor het gehele artikel zie: Vrienden beïnvloeden gewicht


3. Vaker hetzelfde eten, helpt bij het afvallen. Af en toe afwisselen wordt geadviseerd want te vaak hetzelfde eten kan leiden tot eetstoornissen. Volgens Zoe Bingley-Pullin  "Soms vergeten we dat voedsel maar gewoon brandstof is en denken we er te veel over na." Voor het gehele artikel zie: Eenzijdig eten helpt bij afvallen

4. Voeding linken aan beweging helpt bij afvallen
Uit het onderzoek blijkt dat mensen die een menu ontvangen met daarop informatie over beweging, 15 procent minder eten dan de mensen die geen enkele tekst of uitleg bij hun menu krijgen. "Iedereen weet wat een stukje flink doorwandelen inhoudt", verklaart hoofdonderzoeker Ashlei James de ontdekking. "Terwijl ze veel minder betekenis kunnen geven aan het concept 'calorie'. Het rechterplaatje is afkomstig van: blog.kitchology.com

 5. Je supermarkt bepaalt je gewicht
Consumenten die veelvuldig discountsupermarkten bezoeken hebben een hogere body mass index (BMI) en middelomtrek.


6. Samen afvallen verdubbelt resultaat
Een afslankprogramma waarbij je regelmatig op de weegschaal staat, advies krijgt over voeding en bewegen en gemotiveerd wordt door een groep, is een effectieve manier om af te vallen.


7. Op gewicht blijven moeilijk door hormonen
De wetenschappers ontdekten dat een jaar na het afvallen verschillende hormonen die de honger beïnvloeden nog steeds uit balans waren. Zo was het 'hongerhormoon' ghreline nog steeds verhoogd. Dit hormoon wekt je eetlust op. Het leptine-niveau was juist lager, wat ervoor zorgt dat je minder snel verzadigd bent.

8. Bij overgewicht is er andere hersenactiviteit
De hersenactiviteit van mensen met overgewicht verschilt duidelijk van degenen met een gezond gewicht als ze foto's van voedsel te zien krijgen, zowel voor als na het eten.

9. 'Natuurlijke afslankmiddelen werken niet'      
Dat blijkt althans uit een onderzoek van de universiteit van Exeter. Volgens de studie is er geen bewijs dat natuurlijke afslankmiddelen, zoals acupunctuur en groene thee capsules, werken bij het
afvallen.

10. Fastfood vergroot mogelijk kans op depressie
Junkfood is niet alleen slecht voor je gewicht en gezondheid, maar het vergroot ook de kans op depressie. Dat stellen Spaanse onderzoekers.

11. Jonge vrouwen onderschatten gewicht
"In een eerdere studie concludeerde we al dat veel jonge vrouwen denken dat zij een normaal gewicht hebben terwijl dit niet het geval is", vertelt onderzoeker Mahbubur Rahman. "Een slechte perceptie van het eigen gewicht staat veel behandelingsmogelijkheden van overgewicht in de weg.

Tot slot blijkt dat dikke mensen ook meer voor hun zorgverzekering moeten betalen!  Aangezien overwicht meer gezondheidsrisico's met zich mee brengt, zie hier het artikel: http://www.nu.nl/gezondheid/2728903/dure-verzekering-dikke-mensen.html

Persoonlijk vind ik onderzoek nummer 4 een super goed preventief middel ook 7 en 5 zijn voor mij een eye opener. Wat vind jij van de bovenstaande onderzoeken? Herken je jezelf erin of totaal niet?

Labels: ,