My products from overseas | South America

Mijn ouders zijn net terug van vakantie (Brits Guyana en Suriname) en hebben natuurlijk wat leuke hebbedingetjes voor ons gebracht. Items die niet in Nederland te verkrijgen zijn, kijk je mee welke dat zijn?

Mijn man is gek op deze body & face lotion for men. De creme is dikker dan normale bodylotions en dat is volgens mijn man goed want het hydrateert de mannenhuid onwijs. Ook is de lotion dus voor het lichaam en het gezicht: 2 vliegen in 1 klap. Helaas zijn deze lotions niet in Nederland te koop. Ik heb de Afro American shop niet gechecked om heel eerlijk te zijn, dus we hebben een stille hoop dat we het toch nog hier kunnen kopen. Deze producten kosten per product 10 US dollar, maar dan heb je wel een grote hoeveelheid: 600 ml

I have a awesome mommy! Ik hou enorm van Kitchenaid producten en dat komt omdat ik zelf de keukenmixer heb van Kitchenaid. Kitchenaid staat voor supergoede kwaliteit. Deze kommetjes (van plastic) zijn bedoeld om voedsel in de koelkast te bewaren. Ik gebruik nu glazen schaaltjes van de Action, maar de Kitchenaid kommetjes zijn in mijn ogen echt de Rolls royce onder de voedselkommetjes <3 

Complan is een energy melkpoeder wat je aanmaakt met water. Deze melkpoeder zit vol met vitamines en mineralen zoals je kunt zien in de rechter afbeelding (klik op de afbeelding voor een grotere weergave). Op de verpakking staat dan ook:  "the complete nutritional meal in a drink". Deze melkpoeder is gemaakt met magere melk en is voor mij een goede aanvulling voor alledag. Volgens mijn moeder en man is Complan echt supergoed voor je lichaam. Complan is te koop in de UK en US, maar naar mijn weten niet in Nederland (zoja? Laat het me dan weten!).

Hmmm dry roasted almonds in een superhandig grote plastic verpakking. Wanneer deze amandelen op zijn dan zal ik de verpakking hervullen met mijn amandelen van de Aldi.  En dat was precies dezelfde gedachte van mijn mommy!

 Oh, knippa! Dit is een tropische vrucht, de vruchtvlees is zacht en ZOET, tenminste als het eetrijp is:

Bron: wikipedia

1. Ik vroeg voor een papaya en mijn moeder heeft er 1 meegenomen uit mijn grootmoeders tuin, hoe cool is dat! Nu nog even afwachten totdat de papaya rijp is om te eten, oeeeh that's gonna taste so GOOD. Ook de sweet small mango's komen uit mijn grootmoeders tuin <3

2.Tropische kastanjes zijn de zaden van een ander heeerlijk zoet fruit genaamd "jack fruit". De kastanjes hoeven we alleen te koken, schillen en lekker genieten van de 'noot'. De meeste toko's verkopen de zoete fruit zonder pit ook in blikjes (in siroop), moet je maar eens opletten ;-) Ik raad je dan ook aan om het eens een keer te proberen, it is absolutely de li ci ous:

Op de een of andere manier is mijn weerstand echt nul komma nul en ik heb altijd wel twee keer per jaar een verkoudheid. Volgens hubby zijn deze aspirinetabletten speciaal bedoeld om de verkoudheid heel snel te laten verdwijnen. Ook deze tabletten zijn niet in Nederland te verkijgen, dus hebben we een hele zak voorraad gekregen. De tabletten zijn wel een jaar geldig....dus ik denk niet dat we alle tabletten in 1 keer kunnen opmaken. Dus wellicht snel een winactie waarbij je een aantal zakjes kunt winnen! Altijd handig toch? Want wie wil nou ziek op bed liggen en niets kunnen doen? Not me!

Natuurlijk heb ik nog meer fruit gehad, dus dat wordt lekker smullen de komende dagen. 

Wat vind je van onze items overseas? Drop a comment en laat vooral een comment achter als je wilt dat de winactie door moet gaan :-)

Video sharing | Can we eat to starve cancer | Tedtalks

Zoals jullie inmiddels al weten ben ik gek op alles wat met gezond voedsel te maken heeft. Ook ben ik gek op Tedtalks presentaties (zie ook How to live to be a 100+). Onlangs zag ik onderstaande TED presentatie over hoe goed fruit en groente kanker kan voorkomen. Veel mensen proppen vanalles naar binnen, maar denken nauwelijks na wat het effect ervan zal zijn. Persoonlijk vind ik het fijn om te weten dat ik mijn lichaam voed met gezonde voeding. In de onderstaande presentatie is er onderzoek gedaan naar het consumeren van groente en fruit en het effect op kankervorming. Een absolute aanrader om naar te kijken. Je kunt op de onderstaande filmpje klikken dan zie je het filmpje (vanaf het begin wat erg klinisch wordt uitgelegd) vanaf 10 minuut 31 wordt het leuk dus als je die wilt zien, klik dan op de tweede link onder het filmpje.

http://youtu.be/B9bDZ5-zPtY?t=10m31s

Bovenstaande link laat direct de onderzoeksresultaten zien.

Wat vind jij van het filmpje? En nog belangrijker wat beschouw jij als 'gezonde voeding' in jouw dagelijkse leven?

Havermout met geroosterde appels | Breakfast Idea

Wat hou ik toch van oatmeal in het Nederlands havermout. Met deze koude dagen ontbijten met een lekker warm schaaltje havermout hmmmm, zo heerlijk en vullend! En niet te vergeten: superhealthy. Havermout is ontzettend goed voor je haar en ook voor je darmen. Het bevat namelijk vezels en proteine, niet voor niets wordt havermout als powerfood bestempeld. En het is zo ontzettend snel & makkelijk voor te bereiden, zeker als je de havermout kookt met voorgekookt water (v/d waterketel). Ik ben altijd op zoek naar heerlijke toppingsideeen voor op de havermout. En van de week zag ik dit recept voor geroosterde appels, ook dit is super makkelijk voor te bereiden:

1. appels schillen en  in kwartjes snijden
2. Vervolgens de appels plaatsen in een bakvorm met bakpapier en mengen met citroensap, suiker/honing en wat boter
3. De appels laat je bakken voor 20 minuten in de oven op 200 C en voila heerlijke topping niet alleen voor de havermout, maar ook als dessert voor op ijs bijvoorbeeld

Je kunt ook overig fruit in de oven roosteren zoals perzik, peer, mango, etc. In de havermout zelf doe ik een eetlepel honing.

Wat eet jij voor ontbijt? Zou jij havermout proberen?

Uit onderzoek blijkt dat als er in de ochtend goed ontbeten wordt dat je minder 'vreetaanvallen' zal hebben door de dag heen.