DIY gemberthee

Verse kruidenthee is het allerbeste wegens de verse voedingswaarde. Gember bevat namelijk vitamine b6 (betere opname van ijzer), magnesium (voor de energiestofwisseling), potassium (goed voor de vochtbalans) en koper (goed voor pigment, haar, bindweefsel- en botvorming).
Gember is vooral goed tegen misselijkheid, darmklachten en tegen pijn van de gewrichten. Daarnaast zegt men dat het ook goed is ter voorkoming van darmkanker en baarmoederkanker. Niet alleen is gember goed voor je gezondheid, het is gewoon lekker om te drinken! Zeker als je verkouden bent dan dringt zelfs de gember geur door je neus heen.

Hoe maak je gemberthee?
Heel simpel, je snijdt een stuk af van een verse gember. Vervolgens schil je de bruine schil af en snij je kleine stukjes, afhankelijk hoe sterk je de thee wilt. De kleine stukjes plaats je in een theekop, vervolgens schenk je kokend water erbij en laat je het geheel goed intrekken. Na 10 minuten kun je het gewoon zo opdrinken, enjoy! 

Labels: , ,

Tasty Nilou's: DIY gemberthee

13 mei 2011

DIY gemberthee

Verse kruidenthee is het allerbeste wegens de verse voedingswaarde. Gember bevat namelijk vitamine b6 (betere opname van ijzer), magnesium (voor de energiestofwisseling), potassium (goed voor de vochtbalans) en koper (goed voor pigment, haar, bindweefsel- en botvorming).
Gember is vooral goed tegen misselijkheid, darmklachten en tegen pijn van de gewrichten. Daarnaast zegt men dat het ook goed is ter voorkoming van darmkanker en baarmoederkanker. Niet alleen is gember goed voor je gezondheid, het is gewoon lekker om te drinken! Zeker als je verkouden bent dan dringt zelfs de gember geur door je neus heen.

Hoe maak je gemberthee?
Heel simpel, je snijdt een stuk af van een verse gember. Vervolgens schil je de bruine schil af en snij je kleine stukjes, afhankelijk hoe sterk je de thee wilt. De kleine stukjes plaats je in een theekop, vervolgens schenk je kokend water erbij en laat je het geheel goed intrekken. Na 10 minuten kun je het gewoon zo opdrinken, enjoy! 

Labels: , ,

2 reacties:

Op 10 juni, 2011 , Blogger De Bakparade zei...

Met een beetje citroensap en honing is dit mijn drankje voor als ik ziek, zwak en misselijk ben (of gewoon keelpijn heb ;))

 
Op 10 juni, 2011 , Anonymous Nilou zei...

Klopt! Gember kun je makkelijk met andere ingredienten mixen, lekker en gezond :)

 

Een reactie plaatsen

Aanmelden bij Reacties plaatsen [Atom]

Links naar dit bericht:

Een link maken

<< Homepage