Ik heb al eerder een blog geschreven over
kokosnootolie. Kokosnootolie kun je dus gebruiken als haarmasker voor gezond glanzend haar, maar ook voor op je huid (wel goed laten intrekken voordat je je kleding aantrekt). Vaak vraag ik me af hoe kan 1 kokosnoot zoveel verschillende producten geven? Namelijk olie,
kokosmelk, kokoswater en
gedroogde gemalen kokos. Ik ken geen enkele fruit dat de kokosnoot in dit opzicht kan evenaren (jij wel? Let me know). Op mijn
facebookpagina heb ik zelfs een bericht geplaatst over topmodel Miranda Kerr die elke dag 4 theelepels kokosolie gebruikt voor een gladde huid. Madonna heeft zelfs de firma Vita Coco opgekocht, zo sterk gelooft zij in de voordelen van verse kokoswater. Ook Rihanna is helemaal gek op kokoswater en maakt zelfs reclame voor Vita Coco.
Nu ben ik vorig jaar en het jaar daarvoor op vakantie geweest in Zuid Amerika en elke keer dat ik terug kwam kreeg ik complimenten hoe goed mijn huid er wel niet uit zag (en that's pretty amazing, want ik heb altijd last van acne!). Het zou aan het voedsel kunnen liggen, ik at daar wel meer tropisch fruit, maar het zou ook aan de verse kokoswater liggen die ik daar best vaak dronk. In Zuid Amerika kun je verse kokosnoten uit de bomen plukken, in Nederland duidelijk niet. Eenmaal terug in Nederland wil ik dit gezond drankje (dat niet alleen goed is voor je huid maar ook voor je lichaam) blijven gebruiken, dus ben ik ernaar op zoek gegaan met resultaat! Wil je weten hoe je aan verse kokoswater kunt komen en welke voedingswaarde dit beautydrankje bevat? Klik dan op "Meer lezen".
Ik ga niet aan de kokoswater just because the celebrities have...nee zo zit ik niet elkaar (alhoewel het wel leuk is om te zien waar ik zo enthousiast over ben dat dat bevestigd wordt door de sterren ;) ). Ik ga aan de kokoswater omdat ik zelf de voordelen heb ervaren.
Kokoswater wordt ten eerste gezien als een goede drank tijdens het sporten omdat kokoswater isotonisch is. Isotonisch houdt in dat zodra de kokoswater in je lichaam is opgenomen het gezien wordt als een lichaamseigen vocht waardoor de kokoswater heel snel in je lichaam opgenomen wordt, sneller dan gewoon water zelfs! Veel sportdranken bevatten toegevoegde isotonen, maar kokoswater bevat dit van nature, ain't that cooooool? Soms heb je opeens last van kramp in je benen of voeten. Er wordt gezegd dat door het consumeren van bananen die krampen verminderen wegens de potassium die een banaan bevat. Kokoswater bevat ook potassium en nog veel meer dan 1 banaantje. Daarnaast bevat kokoswater de volgende mineralen en vitaminen: vitamine C (zelfs meer dan een sinaasappel!), calcium, ijzer, vezels, magnesium, mangaan en potassium.
Waar kun je nu verse kokoswater kopen? Voordat ik dit vertel, is het belangrijk om te weten dat veel toko's ook kokoswater verkopen, MAAR meestal bevatten die heel veel toegevoegde suikers en in hoeverre de natuurlijke vitaminen en mineralen behouden zijn, is ook maar de vraag. Verse kokoswater van groene kokosnoten smaakt een beetje zurig en hoort niet superzoet te smaken. Na een zoekactie op Google met de term "verse kokoswater" kwam ik terecht bij het merk
Dr. Martins kokoswater. Deze kokoswater komt rechtstreeks van de kokosnoot zonder teveel chemische toevoegingen. Dr. Martins wordt verkocht bij de Ekoplaza. De kokoswater komt voor in twee soorten verpakkingen in een kartonnen doos en in een glazen flesje. De kartonnen doos bevat 500 ml en het glazen flesje 200 ml. Ik heb beide varianten geprobeerd, zelf vond ik het drankje uit het glazen flesje lekkerder smaken dan uit de kartonnen doos. Nadeel is wel dat Dr. Martins best prijzig is namelijk voor 9000 ml betaal je €46,80! Dit vond Ms. Nilou natuurlijk veels te veel, dus is Ms. Nilou verder gaan zoeken, zou Vita Coco ook hier in Nederland verkrijgbaar zijn? Ja, hoor!
Vita Coco (iets minder dan Dr. Martins verschilt eigenlijk niet zoveel) kost €29,95 voor 6000 ml waarbij je 6 literpakken toegestuurd krijgt. Het merk Vita Coco heb ik nog niet uitgeprobeerd, ik zal het binnenkort bestellen en een review plaatsen. Wellicht dat Vita Coco lekkerder smaakt dan Dr. Martins? Ben benieuwd! Vita Coco wordt trouwens verkocht bij de Tuinen.
Geraadpleegde bronnen:
Labels: beauty, kokoswater
