Tasty Nilou's

Tasty Nilou's: augustus 2012

15 augustus 2012

DIY: kussenhoezen

Herinner je nog al mijn leuke 'DIY kleding maken' posts (zie en zie)? Erg leuk, maar wellicht een tikkeltje te ambitieus voor mij. Ik ben echt een 'newbie' betreft het gebruik van een naaimachine. Gelukkig heeft mijn moeder een naaimachine en weet ze hoe ze die moet gebruiken. Ik kreeg van iemand anders de tip om te beginnen met het maken van kussenhoezen. Yep, daar kun je niet zo snel de mist in gaan, het is namelijk een kwestie van recht toe aan naaien. Dus ik dacht, laat ik mijn saaie bank eens oppimpen met een leuke kleur!
Zo gezegd zo gedaan. Voor het maken van de kussenhoezen (zonder rits) heb ik een  supertutorial gevonden dat ook nog eens supereasy is. Zoals je ziet is het mij gelukt om kussenhoezen in elkaar te knutselen! Ben je benieuwd naar welke tutorial ik hiervoor heb gebruikt? Klik dan op "Meer lezen"
Meer lezen »

Labels:

09 augustus 2012

Inspiratiefoto's: lange rokken

Bereid je voor op een massive overload van:  lange rokken!!! Degenen die mijn blog volgen, weten dat ik ontzettend hoteldebotel ben op maxijurken/rokken. Waarom?
  1. een jurk/rok met een leuke print is supermooi om te zien, van ver en dichtbij
  2. lekker luchtig tijdens de zomer
  3. very elegant look
  4. de vrouwelijke vormen worden dan niet al te veel gedisplayed. Vat me a.u.b niet verkeerd op, maar in deze tijd waar elke vrouw wordt gephotoshopped en waarbij het lijkt dat strak, strakker en strakst tegenwoordig 'fashion' is, vind ik het 8 van de 10 keer erg ordinair. Ik wil niet gezien worden als een of andere 'mindless' fashion victim als ik op straat loop. 
  5. En dan nu naar de massive overload van visuele plaatje van rokken (van maar liefst 20 foto's). Als ik al deze rokken in mijn bezit kon krijgen, dan zou ik erg gelukkig zijn *echt waar!
Vergeet sweatpants! Hello sweatskirt! 

Zonder split met colber/vestje would work for me ;-)

Hey een kort rokje! In de afbeelding met haar blazer kun je je fantasie gebruiken en inbeelden dat de korte rok een lange rok is, it would look even more beautiful!



Klik op "Meer lezen"
Meer lezen »

Labels: ,

07 augustus 2012

Recycle Tip : maak je eigen schoonmaakmiddel met leftover sinaasappelschillen

We willen allemaal recyclen, maar in mijn geval verzamel ik meer dan dat ik dingen echt recycle... Hmmm dat moet dus echt beter! Nu heb ik bijvoorbeeld al 3 weken een leeg Hak flesje in de keukenkast staan waarbij ik de label met azijn schoon heb gemaakt. Die mooie schone lege fles staat daar maar te nietsen in de keukenkast. Nu heb ik net een supercool idee gezien om die fles te gebruiken. Je kunt namelijk je eigen schoonmaakmiddel maken en deze middel vervolgens in die lege (HAK) fles plaatsen! Wat is nu beter dan bio afbreekbaar schoonmaakmiddel die je zelf in minder dan een minuut in elkaar kunt flansen. Wat heb je nodig voor die home made schoonmaakmiddel?


  • Sinaasappelschillen*
  • Witte azijn
  • Lege pot met deksel
  • That's it!
*Let op dat het gaat om biologische sinaasappelen!

Je laat de sinaasappelschillen een paar weken weken in de azijn en voila je eigen schoonmaakmiddel met een heerlijk geurtje! Vervolgens verdun je de middel met wat water en bye bye vuil! Wil je weten hoe goed het schoonmaakt? Klik dan op de link helemaal onderin van deze post, dat is de link waar ik het idee heb gezien.Toevallig heb ik geen sinsasappelen thuis, maar mijn collega at er net 1, dus vroeg ik of ik haar sinaasappelschillen mocht hebben :D Voor de schoonmaakmiddel kun je ook grapefruitschillen of citroenschillen gebruiken je kunt ze zelfs met elkaar mixen. In feite hoef je citrusschillen nooit helemaal weg te gooien. Wil je bijvoorbeeld geen schoonmaakmiddel maken? Rasp dan de schillen en bewaar de rasp in een zakje in de vriezer.
  1. de citrusrasp komt dan goed te pas voor tijdens het koken of bakken (lekker verfrissend in een simpele vanillecake!) 
  2. gebruik de rasp door je thee
  3. of gebruik de rasp door een zelfgemaakte bodyscrub (3 eetlepels suiker, 2 eetlepels olijfolie en citrusrasp). 
Hier is mijn HAK flesje met de sinaasappelschillen en azijn:
Over enkele weken een review, chekke of deze schoonmaakmiddel echt zo goed is....

Weet jij andere manieren  om citrusschillen milieuvriendelijker her te gebruiken in plaats van ze gelijk weg te gooien? 

Labels: ,

04 augustus 2012

Waarom tanden flossen zo goed voor je is

www.hetgebit.nl
Wij poetsen onze tanden minimaal 2 keer per dag en zijn al gauw tevreden. We weten allemaal natuurlijk (o.a van onze tandarts) dat je naast poetsen ook moet flossen want alleen met poetsen verwijder je natuurlijk niet alle etensresten en plak tussen de tanden (ook al zou je meer dan 2 keer per dag poetsen).  Mondhygiëne is zelfs zo belangrijk dat het invloed heeft op je algehele gezondheid. Het blijkt zelfs dat de bacteriën uit je mond in je bloedstroom terecht kan komen en je hierdoor risico loopt op vroegtijdige kanker (1). Een ander onderzoek wijst op het feit dat slechte mondhygiëne en bloedend tandvlees ervoor zorgt dat maar liefs 700 verschillende bacteriën in de bloedbaan terecht kan komen, waardoor je dus niet alleen risico loopt op vroegtijdige kanker, maar ook op hart -en vaatziekten (2) --> WOW Yep, na deze griezelig feit, willen we allemaal, maar al te graag elke dag flossen of niet? Ik heb (zoals ik dat altijd doe) het onderwerp tanden flossen onderzocht en de resultaten hiervan deel ik graag met jullie. Kijk mee naar mijn top 10 opgestelde FAQ

#1 Moet je nu voor het tanden poetsen flossen of na het tanden poetsen?
Experts op dit gebied geven aan dat het beter is om je tanden te flossen voor het tanden poetsen. Als je na het flossen je tanden poetst geef je de fluoride van de tandpasta de kans om echt optimaal te werken tussen de tanden. Als je dus niet zou flossen dan zou de fluoride van de tandpasta simpelweg niets doen tussen je tanden, waardoor het tandplak tussen de tanden zich alleen maar zal opstapelen.....

#2 Hoe vaak moet je op een dag flossen?
Gelukkig hoeft dit maar 1 keer op een dag.

#3 In de avond of in de ochtend flossen?
Definitely s'avonds! Je wilt niet met een mond vol etensresten tussen je kiezen gaan slapen zodat al die bacteriën de hele nacht kans krijgen om te broeden. Bovendien word je wakker met een veel frissere adem *aheuhm getest door your's truly*

#4 Voor hoe lang hoor je je tanden te flossen?
1 keer per dag en wel voor 2 minuten.

#5 Flossen doe je toch alleen om etensresten te verwijderen?
Ook als je geen etensresten hebt, is het nodig om tussen de 'schone tanden' te flossen hiermee verwijder je de onzichtbare bacteriën (tandplak).

#6 Hoeveel dagen kun je het 'veroorloven' om je tanden niet te flossen?
Tandplak bouwt zich op tussen 2 tot 4 dagen.

#7 Alleen flossen tussen de tanden is voldoende, toch?  
Nee, met flossen is het ook de bedoeling om je tandvlees schoon te houden. Dus pak ook je tandvlees aan (zie afbeelding rechts).

#8 Wat is de beste methode om te flossen?
Zie onderstaande how-to afbeeldingen:


Afbeelding afkomstig van www.healthytimesblog.com


Afbeelding afkomstig van www.colgate.com



































#9 Wat gebeurd er nu precies met mijn tanden als ik niet flos?
Elke tand heeft 5 oppervlaktes om schoon te houden en als je dus niet flost worden 2 oppervlaktes daarvan niet gereinigd, waardoor je dus meer kans hebt op tandplak en dus ook op gaatjes. 

#10 Flosdraad is duur....
Helemaal mee eens. Mijn budgettip is om flosdraad van de Action te kopen! Daar krijg je twee doosjes flosdraad met fluoride van 50 m. per stuk voor 0,72 cent. 


Zal ik dan maar eindigen met: happy flossing? Hoe vaak flos jij en zou jij eigenlijk vaker moeten flossen?

Labels:

03 augustus 2012

TED : Ideas Worth Spreading

Voor diegenen die TED filmpjes niet kennen, you guys are missin'out!!! TED staat voor Technology, Entertainment and Design. TED filmpjes worden vaak in het onderwijs gebruikt omdat actuele zaken besproken worden, er wordt enthousiast gepresenteerd en de wereld heeft baat bij de nieuwe wetenschappelijke onderzoeken die gepresenteerd worden tijdens een TED conference. Nu hoef je niet speciaal in het onderwijs te zitten om ook te genieten van een TED filmpje. Er zijn ontzettend veel filmpjes met verschillende onderwerpen. Persoonlijk raak ik enorm geïnspireerd als ik een TED filmpje bekijk, zo van 'goh, amazing dat mensen zich daar mee bezig houden' en het belangrijkste: het zet je aan het denken! Ik voel me gelijk zo een stuk intelligenter als ik een TED filmpje van circa 15 minuten heb bekeken. Om je een indruk te geven van de leuke filmpjes die TED zoal bevat, heb ik 3 korte filmpjes geselecteerd gebaseerd op de thema lifestyle:


How to live to be a 100+
De presentator heeft 3 verschillende landen onderzocht waar de grijze populatie ontzettend gezond, fit en een hoge leeftijdgrens hebben. Hij bespreekt wat deze mensen eten om gezond oud te kunnen worden. Het blijkt aan het eind van zijn presentatie bovendien dat vriendschap -het voor elkaar zijn- ook een belangrijk aspect is om gezond ouder te worden. Wat eigenlijk ook wel logisch is, hier in Nederland leven bejaarden toch wel geïsoleerd (tenzij ze in een bejaardentehuis wonen). Volgens mij sterven veel oudere mensen ook door het isolement, geen contact met mensen wat dus leidt tot geen actief sociaal leven.
A garden in my apartment Het tweede filmpje gaat over het groeien van een tuin in je eigen keuken, het enige wat je nodig hebt is een keukenraam waar zonlicht door schijnt en een handig systeem gebaseerd op gebruikte plastic waterflessen. Via social media wordt dit systeem wereldwijd als het ware 'getweaked'. Er zijn mensen die zelfs tijdens de winter hun eigen aardbeien oogsten! Nou, dat vind ik dus echt wel friggin awesome!   What you don't know about marriage Een grappig kort filmpje van 11 minuten over gelukkige huwelijken. De presentatrice refereert naar onderzoeken waaruit blijkt welke aspecten belangrijk zijn voor een gelukkig huwelijk. Ben je al bekend met TED? Welke filmpjes beveel jij aan? Please do share!
Laat ook een reactie achter als je 1 van bovenstaande filmpjes hebt bekeken en het leuk vond (of juist niet). Het doet me altijd goed als ik weet dat iets nuttigs heb kunnen delen met anderen :-)

Labels: